1.在牛市中选择长线牛股
牛市中由于大部分的个股都在上涨，因此如果此时股民只追求长线获利，难度不是很大，但要获取超过大盘涨幅的利润，“跑赢大盘”，则需要费些脑筋、精心选股。牛市中可以考虑以下的长线牛股：
(1)龙头股。龙头股是股市中的灵魂和核心，牛市中的龙头股更是起到带领大盘冲锋陷阵的作用，往往在整个牛市刚开始时便一骑绝尘、快速上涨;一旦龙头股涨势停滞，呈现上涨乏力态势时，或许牛市也即将走到尽头。因此在牛市中，股民只要跟定龙头，一般均可收获高于大盘涨势的利润，而且风险较低。这种选股思路简单易模仿，尤其是对于散户的投资者而言，具有非常强大的可操作性。
(2)超强势股。超强势股在牛市中顺风顺水，上涨速度极快，有时一个月内便可以翻番或者翻几番。因此如果股民能够在牛市中找到超强势股，进行长线投资，也可以获得不菲的收益。超强势股的选择需要注意：
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第二，上市公司基本面情况有重大变化或基本面十分优异;
第三，市场对该股评价甚高，投资者对其后市发展具有极强的信心;
第四，该股在拉升前有一定较长的蓄势过程。
2、在熊市中选择长线牛股
熊市中选股的难度是要远远大于牛市，因为大盘从整体上看是处于不断下行的过程之中，大部分个股的走势也都是逐级下降，只有极少数个股能够逆势上扬。要从沪市、深市1000多只股票中挑选出熊市中的长线牛股，有点大海捞针的感觉，以下方法或许可以给股民一些启发：
(1)选择基本面情况发生重大的变化，业绩有望明显突破的个股，这类个股无论在牛市还是熊市中，都是受主力资金大力追捧的对象。
(2选择具有长期良好发展前景的个股。大多数长线投资者选股的第一目标，都是具有良好发展前景的上市公司。这类上市公司经营稳健、成长性良好，为市场中许多投资者所看好，在牛市中的股价可能高高在上，普通投资者是难以企及的。而在熊市中可能随大盘大幅下跌，尤其是在暴跌时，其股价远远低于价值，这为股民提供了一次绝好的介入机会，股民可以用极低的价钱买入一只优质股票，长线持有肯定获益颇丰。
(3)选择主力庄家介入的个股。股市中的主力庄家一般实力强大。绝非一般中小股民可以与之抗衡，但是他们也有资金规模大、进出不灵活的特点。一旦主力庄家介人一只股票.就会持有较长时间，尤其是在熊市时，主力庄家无法在股价暴跌时及时出逃，被套牢在高位上，除非认输割肉出局，否则就会利用每一次反弹机会，寻找机会拉升个股股价。股民跟庄进入有较大盈利机会。
(4)选择在熊市后期的超跌的个股。在熊市后期或熊市已经持续较长时间时，一些个股往往处于极低的价位，跌无可跌，即使大盘会继续下探，这样的超跌股也会提前止跌，率先企稳反弹。
总之在熊市中选择长线投资目标股票时，应当坚持谨慎原则，总体上降低自己的收入预期。评估某只股票是否具有投资价值时，也应该根据当时的市场情况和平均市盈率水平而定。
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